ATELIERS D INITIATION A LA MEDITATION DE PELINE CONSCIENCE A PAU

Pyrénées-Atlantiques | Lieu de la manifestation : Musée des Beaux-Arts

Ateliers d'Initiation à la méditation de pleine conscience à PAU

Ces ateliers seront menés par un instructeur certifié du programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine
Conscience (Programme MBSR, Equanima).
La première partie de l'atelier sera l'occasion d'expérimenter de manière formelle et via différents exercices ce qu'est la Pleine Conscience.
Puis dans la seconde partie, nous utiliserons ce lieu unique du musée des Beaux-arts pour expérimenter comment la Pleine Conscience peut nous permettre de goûter avec plus de saveur chaque moment de notre vie.