ATELIER DECOUVERTE DE LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE A CARCASSONNE

Aude | Lieu de la manifestation : 91 rue Albert Tomey

Réunion d’information et séance d’introduction le jeudi 12  septembre 2019 à 18h30  (+ court entretien individuel) pour le programme MBSR : Méditation de pleine conscience

Au cours de cette séance de 1h30 environ, seront abordés : Les fondements de la méditation de pleine conscience, l’historique du programme, les effets de la méditation de pleine conscience vus par les neurosciences, présentation du programme, de l’instructeur, et d’un exercice de pleine conscience.
Vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez.

A la fin de la réunion, il vous sera proposé de rencontrer l’instructrice pour un entretien individuel (vos motivations, vos éventuels problèmes de santé, questions personnelles, etc…) et de procéder aux formalités administratives (inscription et règlement) pour ceux qui seront prêts à débuter en octobre. Gratuit



  • Téléphone : Martine Plas 06 27 22 83 51